Una forma especialmente simple de ayudarnos a entendernos a nosotros mismos: es cuando miras televisión, observa qué tipo de personajes encarnas o cuáles te gustan especialmente. Generalmente hay dos situaciones: la primera es que queremos defender a aquellos que son similares a nosotros, y la segunda, defender a aquellos que deseamos ser. Esto es una proyección de nuestro yo. Por ejemplo, en cualquier serie de televisión, generalmente defiendo a la persona que ha sido herida, incluso si después, por ejemplo, se vuelve malvada y hace cosas malas, aún no puedo evitar justificarlo diciendo que ha sufrido tanto, ha pasado por un gran trauma, así que debo entenderlo. Eso refleja mi estado en ese momento, también soy muy propenso a sentirme herido, así que, sin darme cuenta, defiendo a aquellos personajes que están en una situación similar a la mía, que tienen un estado parecido al mío. Hay otra categoría que es la proyección del yo ideal, observando qué tipo de personajes nos gustan especialmente. Por ejemplo, algunas personas admiran mucho a los protagonistas, que son muy firmes. Esto también indica que, quizás en esta etapa, sientes que no eres suficiente en este aspecto, así que deseas tener esas cualidades en ti mismo, presentando una actitud de admiración, que es un poco similar a ser un fan. Lo importante es que, después de descubrir qué personajes encarnas, debes preguntarte por qué a menudo hablas en nombre de esos personajes, por qué a menudo envidias a esos personajes. Detrás de ese 'por qué' a menudo se esconde nuestro subconsciente. ¿Siento que son similares a mí? ¿Siento que también soy tan desafortunado como ellos? Entonces, ¿por qué siento que soy desafortunado? ¿Qué aspecto de este personaje ha golpeado particularmente esa parte de mi trauma, esa parte de mi resentimiento, esa parte de mi miedo? Luego, puedes encontrar algunas respuestas. Parece que creo que soy como él, a menudo trato injustamente. Esa parte es información muy valiosa, que aún no has manejado bien, no has traído esto a la superficie para discutirlo seriamente, así que siempre ha estado en tu mente sin ser digerida.
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Una forma especialmente simple de ayudarnos a entendernos a nosotros mismos: es cuando miras televisión, observa qué tipo de personajes encarnas o cuáles te gustan especialmente. Generalmente hay dos situaciones: la primera es que queremos defender a aquellos que son similares a nosotros, y la segunda, defender a aquellos que deseamos ser. Esto es una proyección de nuestro yo. Por ejemplo, en cualquier serie de televisión, generalmente defiendo a la persona que ha sido herida, incluso si después, por ejemplo, se vuelve malvada y hace cosas malas, aún no puedo evitar justificarlo diciendo que ha sufrido tanto, ha pasado por un gran trauma, así que debo entenderlo. Eso refleja mi estado en ese momento, también soy muy propenso a sentirme herido, así que, sin darme cuenta, defiendo a aquellos personajes que están en una situación similar a la mía, que tienen un estado parecido al mío. Hay otra categoría que es la proyección del yo ideal, observando qué tipo de personajes nos gustan especialmente. Por ejemplo, algunas personas admiran mucho a los protagonistas, que son muy firmes. Esto también indica que, quizás en esta etapa, sientes que no eres suficiente en este aspecto, así que deseas tener esas cualidades en ti mismo, presentando una actitud de admiración, que es un poco similar a ser un fan. Lo importante es que, después de descubrir qué personajes encarnas, debes preguntarte por qué a menudo hablas en nombre de esos personajes, por qué a menudo envidias a esos personajes. Detrás de ese 'por qué' a menudo se esconde nuestro subconsciente. ¿Siento que son similares a mí? ¿Siento que también soy tan desafortunado como ellos? Entonces, ¿por qué siento que soy desafortunado? ¿Qué aspecto de este personaje ha golpeado particularmente esa parte de mi trauma, esa parte de mi resentimiento, esa parte de mi miedo? Luego, puedes encontrar algunas respuestas. Parece que creo que soy como él, a menudo trato injustamente. Esa parte es información muy valiosa, que aún no has manejado bien, no has traído esto a la superficie para discutirlo seriamente, así que siempre ha estado en tu mente sin ser digerida.