Une méthode très simple pour nous aider à mieux nous comprendre : c'est quand vous regardez la télévision, regardez quel type de personnage vous vous identifiez ou quel type de personnage vous aimez particulièrement. Il y a généralement deux cas. Dans le premier, nous avons tendance à défendre celui qui nous ressemble, et dans le second, nous voulons défendre celui que nous aspirons à devenir. Cela représente notre projection de soi. Par exemple, dans n'importe quelle série télévisée, j'ai tendance à défendre la personne qui a été blessée, même si, par la suite, elle sombre dans le mal et commet des actes répréhensibles, je ne peux m'empêcher de la défendre en disant qu'elle a subi tant de souffrances, qu'elle a connu tant de traumatismes, donc je dois essayer de la comprendre. Cela correspond également à mon état d'esprit à ce moment-là, car je ressens moi aussi facilement des blessures. Ainsi, je vais inconsciemment défendre ces personnages qui se trouvent dans des situations similaires à la mienne, qui partagent des états similaires. L'autre type est la projection de notre soi idéal, regardons quel type de personnage nous aimons particulièrement. Par exemple, certaines personnes adorent les protagonistes, très déterminés. Cela peut aussi signifier qu'à ce stade, vous pensez ne pas avoir ces qualités en vous, donc vous désirez ardemment les posséder, ce qui vous amène à adopter une attitude d'admiration, un peu comme le fait de suivre une star. L'important, c'est qu'après avoir réalisé quels personnages vous incarnez, vous devez vous demander pourquoi vous parlez souvent en faveur de ces personnages, pourquoi vous les enviez souvent. Derrière ce "pourquoi" se cache souvent notre subconscient. Est-ce que je pense qu'il me ressemble ? Est-ce que je pense que je suis aussi malheureux que lui ? Pourquoi me sens-je si malheureux ? Quel aspect de ce personnage touche particulièrement à votre traumatisme, à votre sentiment d'injustice, à votre peur ? Ensuite, vous pourriez avoir quelques réponses. J'ai l'impression d'être traité de manière injuste, tout comme lui. Cette partie constitue une information très précieuse, vous ne l'avez pas encore bien traitée, vous n'avez pas mis cette chose sur la table pour en discuter sérieusement, donc elle reste indigestée dans votre cœur.
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Une méthode très simple pour nous aider à mieux nous comprendre : c'est quand vous regardez la télévision, regardez quel type de personnage vous vous identifiez ou quel type de personnage vous aimez particulièrement. Il y a généralement deux cas. Dans le premier, nous avons tendance à défendre celui qui nous ressemble, et dans le second, nous voulons défendre celui que nous aspirons à devenir. Cela représente notre projection de soi. Par exemple, dans n'importe quelle série télévisée, j'ai tendance à défendre la personne qui a été blessée, même si, par la suite, elle sombre dans le mal et commet des actes répréhensibles, je ne peux m'empêcher de la défendre en disant qu'elle a subi tant de souffrances, qu'elle a connu tant de traumatismes, donc je dois essayer de la comprendre. Cela correspond également à mon état d'esprit à ce moment-là, car je ressens moi aussi facilement des blessures. Ainsi, je vais inconsciemment défendre ces personnages qui se trouvent dans des situations similaires à la mienne, qui partagent des états similaires. L'autre type est la projection de notre soi idéal, regardons quel type de personnage nous aimons particulièrement. Par exemple, certaines personnes adorent les protagonistes, très déterminés. Cela peut aussi signifier qu'à ce stade, vous pensez ne pas avoir ces qualités en vous, donc vous désirez ardemment les posséder, ce qui vous amène à adopter une attitude d'admiration, un peu comme le fait de suivre une star. L'important, c'est qu'après avoir réalisé quels personnages vous incarnez, vous devez vous demander pourquoi vous parlez souvent en faveur de ces personnages, pourquoi vous les enviez souvent. Derrière ce "pourquoi" se cache souvent notre subconscient. Est-ce que je pense qu'il me ressemble ? Est-ce que je pense que je suis aussi malheureux que lui ? Pourquoi me sens-je si malheureux ? Quel aspect de ce personnage touche particulièrement à votre traumatisme, à votre sentiment d'injustice, à votre peur ? Ensuite, vous pourriez avoir quelques réponses. J'ai l'impression d'être traité de manière injuste, tout comme lui. Cette partie constitue une information très précieuse, vous ne l'avez pas encore bien traitée, vous n'avez pas mis cette chose sur la table pour en discuter sérieusement, donc elle reste indigestée dans votre cœur.